2017-08-08から1日間の記事一覧

H29.8.8 筋肉の衰え

最近 足・腰の筋肉の衰えが目立つ。一寸 歩く・動く と直ぐ疲れてしまう。特に80歳を超えると 如実に感じる。涼しくなったら 氷川神社 往復約45分 散歩しよう。自分の 身は 自分で守るしかないのだから!!